מומחית לשיקום רצפת האגן, מדריכת נשים בהריון, הכנה ללידה ושיקום לאחר לידה. מדריכת פילאטיס ויוגה נשית. ובנוסף, מומחית בפציעות ספורט וטיפולים אורטופדיים.
בשנים האחרונות החלטתי למקד את הטיפול שלי בנשים, מתוך התייחסות לשינויי המתמיד המתרחש בגוף האישה במעגל החיים: בגיל הפריון, בתקופה הסב-לידתית, בגוף המתבגר, בגיל המעבר ובגיל השלישי.
גיליתי שנשים רבות סובלות. לשווא
נשים רבות חוות כאבים באגן, כאבים בקיום יחסי מין וקשיים בתפקוד רצפת האגן כמו: דליפות שתן וצואה, קושי בהתרוקנות, תחושת צניחה של אברי האגן ועוד – וחושבות שזה גזרת גורל.
אל תתייאשי.
בבעיות האלה ניתן ורצוי לטפל, לשקם ולמנוע החמרת נזקים. ישנם מצבים בהם ניתן אף למנוע ניתוחים.
בטיפול שלי אני משלבת פיזיותרפיה, מיינדפולנס (קשיבות), מדיטציה, פילאטיס ויוגה נשית. זאת כדי לתת טיפול מקיף ורחב, ככל האפשר, שיאפשר זיהוי מהיר של הבעיה ולמתן הפתרון היעיל והמדויק ביותר.
הטיפול שלי מאפשר הסתכלות, אבחון וטיפול תוך התייחסות לפיזיולוגיה הייחודית, הדינאמית והמורכבת של כל אישה ואישה.
הטיפול הפיזיותרפי מתבסס על תשאול נרחב ומקיף, הסתכלות,תפקודית, יציבתית ונשימתית. אבחון והערכה על ידי בדיקה ואגינלית ו/או רקטלית של שרירי קרקעית האגן (כח, סיבולת, יכולת כיווץ והרפייה, איכות הרקמות, רגישות וכאב).
הטיפול כולל שינויי דפוסים שאינם מיטיבים, שימוש בטכניקות מנואליות ואסטאופטיות, תרגול תומך ושימוש במכשור מתקדם ועזרים שונים כגון: ביופידבק ו"מאמני נרתיק". הטיפול המקצועי משולב בעבודה רב תחומית יחד עם רופאים ומטפלים פרארפואיים שונים.
מיינדפולנס (קשיבות) – היא אימון מנטאלי של נוכחות, חקירה ותשומת לב לחוויות הגופניות, להרגשות ולמרכיבים התודעתיים שלנו. תרגול הקשיבות הוא למעשה טיפוח היכולת שלנו להכיל כל חוויה שאנו חווים.
יוגה נשית – תרגול רך המותאם לגוף האישה בהתאם למצבה הפיזי והמנטאלי. היוגה הנשית תומכת בהטמעת דפוסי תנועה מיטיבים תוך תשומת לב לרצפת האגן.
לאחרונה נפתחה קבוצת יוגה לנשים עם אנדומטריוזיס. (ימי שלישי ב 09:00)
אם את כאן, סימן שנמאס לך לסבול. את מחפשת פתרון, שיחזיר לך את השליטה על הגוף שלך. שיגרום לך להרגיש טוב יותר
אני כאן להכיל את כל השאלות, התהיות, הקשיים, המכאובים וכדי למצוא תשובות ופתרונות יעילים עבורך.
יחד נעבור תהליך שבסופו תרגישי חזקה, חופשיה ומשוחררת.
